{"id":10832,"date":"2021-10-10T16:29:01","date_gmt":"2021-10-10T19:29:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diariodeouropreto.com.br\/?p=10832"},"modified":"2021-10-10T16:29:03","modified_gmt":"2021-10-10T19:29:03","slug":"covid-19-medo-de-contagio-e-perda-de-convivio-podem-gerar-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diariodeouropreto.com.br\/pt\/covid-19-medo-de-contagio-e-perda-de-convivio-podem-gerar-ansiedade\/","title":{"rendered":"Covid-19: medo de cont\u00e1gio e perda de conv\u00edvio podem gerar ansiedade"},"content":{"rendered":"\n

Ap\u00f3s longos per\u00edodos de isolamento por causa da covid-19, o retorno \u00e0s atividades presenciais j\u00e1 \u00e9 uma realidade para muitos trabalhadores que ficaram em casa na \u00e9poca mais cr\u00edtica da pandemia. Com a retomada, no entanto, algumas pessoas t\u00eam manifestado o que se conhece como ansiedade social. O medo da contamina\u00e7\u00e3o e a perda da habilidade de conv\u00edvio s\u00e3o aspectos que podem explicar, neste momento, essa quest\u00e3o de sa\u00fade mental. O Dia Mundial da Sa\u00fade Mental, que ocorre neste domingo (10), marca a import\u00e2ncia de ter um olhar atento e sem estigmas para o assunto. 

\u201cA apreens\u00e3o, o desconforto, aquela sensa\u00e7\u00e3o de evita\u00e7\u00e3o, \u00e9 muito comum para quem est\u00e1 retornando. [\u00c9 preocupante] quando essa ansiedade passa a ser muito intensa, a ponto de gerar rea\u00e7\u00f5es f\u00edsicas muito desagrad\u00e1veis, muito intensas, que n\u00e3o passam a partir do primeiro contato\u201d, explica Fl\u00e1via Dalpicolo, professora do Departamento de Neuroci\u00eancias e Ci\u00eancias do Comportamento da Faculdade de Medicina de Ribeir\u00e3o Preto da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP).

Fl\u00e1via, que \u00e9 tamb\u00e9m psic\u00f3loga, explica que os sintomas s\u00e3o similares aos da ansiedade por raz\u00f5es diversas, como apreens\u00e3o, altera\u00e7\u00e3o no padr\u00e3o de respira\u00e7\u00e3o e eleva\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia card\u00edaca. \u201cS\u00f3 que [est\u00e1] direcionada \u00e0s situa\u00e7\u00f5es que envolvem contextos sociais, ou situa\u00e7\u00f5es envolvendo contextos de avalia\u00e7\u00e3o de exposi\u00e7\u00e3o, ou ainda as situa\u00e7\u00f5es que envolvem um volume maior de pessoas, ou mesmo qualquer situa\u00e7\u00e3o, mesmo que seja um contato mais \u00edntimo, mas que exista a possibilidade de uma avalia\u00e7\u00e3o [externa].\u201d

A professora acrescenta que a ansiedade social costuma ser mais frequente em pessoas que j\u00e1 vivenciaram situa\u00e7\u00f5es na hist\u00f3ria de vida em que foi exposta ou ridicularizada, como casos de bullying<\/em>, ou que t\u00eam habilidades sociais deficit\u00e1rias, como timidez ou introvers\u00e3o.

\u201cAgora, por conta da pandemia, com o retorno das atividades presenciais, os contextos sociais ficaram muito marcados como perigosos, aversivos. Tem sido bastante frequente que pessoas que nunca vivenciaram sentimentos de ansiedade diante de encontros sociais ou de um volume maior de pessoas se sentirem amea\u00e7adas. Sentirem que ali pode ser uma situa\u00e7\u00e3o de potencial risco, e a\u00ed, a partir disso, desencadeiam-se rea\u00e7\u00f5es de ansiedade\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

Retomada das aulas<\/h2>\n\n\n\n

A professora S\u00edlvia Almeida, de 56 anos, conseguiu cumprir a maior parte das atividades remotas com seus alunos na pandemia. Em poucos momentos, precisou estar presencialmente na escola, desde o in\u00edcio das restri\u00e7\u00f5es por causa do novo coronav\u00edrus. Nesse per\u00edodo, ela conciliou as aulas de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica  na tela do computador com os cuidados com a m\u00e3e e o tio, j\u00e1 idosos.

Com o retorno das aulas, no entanto, sem entender ao certo o que se passava, S\u00edlvia encarou um processo r\u00e1pido de adoecimento: tontura, taquicardia, fraqueza, dores musculares e crises agudas de fibromialgia. A filha percebeu a necessidade de uma ajuda psiqui\u00e1trica e, ap\u00f3s 20 dias de medica\u00e7\u00e3o antidepressiva e de psicoterapia, a professora come\u00e7ou a melhorar.

\u201cEm alguns casos em que os sintomas est\u00e3o muito intensos, a gente precisa da avalia\u00e7\u00e3o psiqui\u00e1trica somada \u00e0 psicoterapia justamente para diminuir a presen\u00e7a desses sintomas\u201d, explica Fl\u00e1via Dalpicolo. A psic\u00f3loga acrescenta que, em casos n\u00e3o patol\u00f3gicos, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 a exposi\u00e7\u00e3o gradual. \u201cA gente n\u00e3o precisa enfrentar tudo de uma vez, pode ser gradualmente, mas a exposi\u00e7\u00e3o, o enfrentamento desses contextos, \u00e9 o que nos permite desenvolver repert\u00f3rio, habilidade, para lidar com esse novo normal.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/div>

Publicado em 10\/10\/2021 – 09:33 Por Camila Maciel \u2013 Rep\u00f3rter da Ag\u00eancia Brasil – S\u00e3o Paulo
Edi\u00e7\u00e3o: N\u00e1dia Franco<\/p>\n\n\n\n

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Foto: Rovena Rosa\/Ag\u00eancia Brasil<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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